아르기닌 효과 및 부작용 완벽 가이드: 운동, 혈압, 발기부전까지!
등록자
아르기닌
등록일
12.19
조회
258
아르기닌 빠른 요약과 핵심정보 특징
설명 정의
필수 아미노산(성인은 비필수)으로, 단백질 합성과 질소 대사에 중요한 역할 주요 기능
혈관 확장, 성장 호르몬 분비 촉진, 면역 기능 강화 등 섭취 방법
음식 섭취(고기, 유제품, 견과류 등), 보충제 섭취 건강 효과
운동 성능 향상, 혈압 조절, 발기부전 개선, 상처 치유 촉진 등 부작용
설사, 복통, 두통,…